Ant medinės lentelės

antmedineslenteles.com
Maisto tinklaraštis mylintiems skanų ir gražų maistą.
Maisto tinklaraštis mylintiems skanų ir gražų maistą.

Lašišos bowls’ai

Maistas
Lašišos bowls’ai

Poke bowls   Galbūt Instagram’e ar Pinterest’e jau pastebėjote vis labiau populiarėjančius visų vaivorykštės spalvų Poke bowls. Tai maistingas dubenėlis, kurį sudaro žalia žuvis, dažniausiai tunas, marinuotas ryškaus skonio marinate, ryžiai ir spalvotos daržovės. Galima būtų pavdinti ir dekonstruotu sushi. →

liepos 16, 2018

Naminis Pesto

Maistas
Naminis Pesto

Lengva itališka klasika Jei atsitinka taip, kad mano namuose atsiranda didesnis, nei man reikalinga, šviežio baziliko kiekis (pavyzdžiui, siuntinys iš tėvų daržo ar vazonėlis iš parduotuvės), visada gaminu Pesto. Jo turėti labai patogu, nes galima laikyti šaldytuve sandariame indelyje kelias savaites. →

liepos 16, 2018

Vištiena ir bulvytės

Maistas
Vištiena ir bulvytės

Česnakiniame svieste Vieno puodo vakarienės – visada tobulas pasirinkimas lengvai ir greitai savaitės vidurio gamybai, po kurios nereikia daug tvarkytis. Šį kartą siūlau išbandyti nuostabaus aromato česnakiniame svieste keptą vištieną su bulvytėmis, o jei domina daugiau lengvų vieno puodo patiekalų,. →

liepos 16, 2018

Grill kiaulienos iešmeliai

Maistas
Grill kiaulienos iešmeliai

Su daržovėmis ir ananasu Reikės: 1 kg. kiaulienos sprandinės 50 ml. sojos padažo / Tamari 50 ml. obuolių acto 1 citrinos sulčių 2 v.š. rudojo cukraus 4 skiltelių česnako 1/2 a.š. pipirų 1 šviežio ananaso 2 raudonų paprikų 2 geltonų. →

liepos 6, 2018

Sezoninės salotos

Maistas
Sezoninės salotos

Su traškia šonine ir feta Aš turiu tokią salotų formulę, kurią sudaro pastovūs ingredientai ir sezoniniai – kintantys. Dažniausiai jas gaminu grįžusi iš tėvų sodo su lauknešėliu daržovių. Ką ten lauknešėliu, veikiau jau maisto atsargomis 3 šeimoms 3 savaitėms

liepos 6, 2018

Arbūzinis smoothie

Maistas
Arbūzinis smoothie

Tirštas ir maistingas kokteilis Jei mėgstate arbūzą, šis smoothis jums tikrai patiks. O man labai patinka, kad jam pagaminti puikiai tinka pati neskaniausia arbūzo vieta, tie likučiai prie žievės. Dažniausiai būtent su jais ir gaminu šį kokteilį. Jis sotus ir. →

liepos 6, 2018

Arroz de pato

Maistas
Arroz de pato

Portugališki antienos ryžiai Neseniai grįžau iš atostogų Portugalijoje. Ir ne bet kaip, o įsimylėjusi Portugalijos virtuvę, su tradicinių receptų knyga ir pilna širdimi įkvėpimo. Šiandien dalinuosi pirmuoju portugališku receptu Arroz de pato. Pavadinimas išsiverčia tiesiogiai – antienos ryžiai. Iš esmės labai. →

liepos 4, 2018

Apie ruginę duoną

Maistas
Apie ruginę duoną

Ate, nuobodūs sumuštiniai Neseniai pasakojau apie tai, kaip pasirinkti teisingą duoną. Kas neskaitė, gali paskaityti čia, o kas skaityti visko nenori, štai jums santrumpa – rinkitės duoną ruginę. Kaip ir visose gyvenimo situacijose, taip ir su duona, nebūtina ruginės valgyti. →

birželio 28, 2018

Taco cukinijos

Maistas
Taco cukinijos

Sezonas prasideda! Mes su cukinijomis turime tokius komplikuotus santykius – dėl manęs tai jų galėtų ir nebūti, bet kai tėvai prideda visą maišą, tai išmesti gaila. Dar kažkada seniai turguje pirkau mažą cukiniją ne sezono metu (reikėjo fotosesijai) ir už. →

birželio 27, 2018

Itališkos brusketos

Maistas
Itališkos brusketos

Užkandis per 5 minutes Turbūt visi esame buvę toje situacijoje, kai staiga pasigirsta durų skambutis, už durų – netikėti svečiai, o mes – visai nepasiruošę. Dažniausiai tai sukelia daug streso ir chaoso, tačiau panikos visai nereikia, jei žinome bent keletą. →

birželio 27, 2018

Ragaujam: Portugalija

Maistas
Ragaujam: Portugalija

Vietos | skoniai | emocijos Portugalijoje praleidau 12 dienų, gyvenau 3 miestuose, pamačiau labai daug, paragavau dar daugiau. Čia trumpai aprašysiu patarimus keliaujantiems tomis pačiomis kryptimis, bet daugiausia dėmesio, žinoma, skirsiu maistui. ALGARVĖ Algarvė yra Portugalijos pietų regionas, garsėjantis unikalia. →

birželio 21, 2018

Salotos su antiena

Maistas
Salotos su antiena

+ Kaip kepti antienos filė Ar kartais pagaunate save galvojant apie tai, kad virtuvėje įsisuko rutina? Dažniausiai valgote keptą vištieną, na dar kartais kokią maltą jautieną, nes šiuos produktus pagaminti lengva, o su kitomis mėsos rūšimis eksperimentuoti kažkaip nedrąsu? Žinau,. →

birželio 5, 2018

Buffalo sparneliai

Maistas
Buffalo sparneliai

Kepti lauko griliuje Ar pastebėjote, kad tinklaraštyje atsirado nauja kategorija “Ant metalinių grotelių”? Pagaliau mes turime savo kiemą, kepsninę ir galime mėgautis gyvenimo lauke privalumais. Aš, aišku, puoliau kurti griliaus receptų, o kepa visada Vytautas (kuris, beje, sakė kurs savo. →

gegužės 29, 2018

Energingi sumuštiniai

Maistas
Energingi sumuštiniai

Su avižine duona! Į Lietuvą atėjo naujiena, kurios tikrai seniai reikėjo ir reikėjo stipriai – avižinė duona. Nors ir atrodo, kad parduotuvių lentynos lūžta nuo duonos pasirinkimo, tačiau iš tiesų pasirinkimai buvo du: kvietinė arba ruginė duona. O dabar yra. →

gegužės 28, 2018

Pupelių kepsneliai

Maistas
Pupelių kepsneliai

+ Salotų bowls’as Šie pupelių kepsneliai yra sveiki, augalinės kilmės ir be glitimo – jie puikiai tinka mitybos paįvairinimui, yra sotūs ir pilni augalinių baltymų. Kepsnelius galima valgyti vienus, dėti į burgerį tarp bandelių arba pasidaryti vitaminų bombą – daržovių. →

gegužės 25, 2018

Pupelių brownis

Maistas
Pupelių brownis

Veganiškas ir be glitimo Jei jau išbandėte saldžiųjų bulvių brownį bei avokadų brownį ir jums patiko – patiks ir šis švarios sudėties brownis, pagamintas iš pupelių. Jis puikios, drėgnos (bet ne per daug) tekstūros, pagaminamas greitai ir iš lengvai prieinamų ingredientų.. →

gegužės 18, 2018

Skaniausias kokteilis

Maistas
Skaniausias kokteilis

Sotus ir maistingas Ne paslaptis, kad aš beveik kasdien priešpiečiams renkuosi maistingą ir gerųjų riebalų prisotintą kokteilį. Esu jų gaminusi tikrą begalybę, bet šis yra #1 – nuostabaus skonio, labai sotus, kupinas gerų dalykų ir be jokių nereikalingų priedų. Jei. →

gegužės 17, 2018

Vištienos Paella

Maistas
Vištienos Paella

Su Chorizo ir žirneliais Man labai patinka vieno puodo vakarienės, nes jos yra greitos, patogios ir nereikia daug tvarkytis! Dar man patinka ir Paella. Nors dažniausiai gaminama su jūros gėrybėmis, iš esmės  Paellą galima pagaminti ir su kitais priedais. Šį. →

gegužės 11, 2018

Saldžiųjų bulvių pica

Maistas
Saldžiųjų bulvių pica

Sveika alternatyva be glitimo Dar vienas daržovinis sveikas picos pagrindas į kompaniją žiedinio kopūsto picai! Nors pats padas skoniu neprimena miltinio picos pado, tačiau yra ne mažiau skanus, tvirtas, o svarbiausia – maistingas.  Kadangi picos padas gaminamas iš saldžiųjų bulvių, o. →

gegužės 11, 2018

Citrininės blauzdelės

Maistas
Citrininės blauzdelės

Natūralus skonis Šis patiekalas mane žavi savo paprastumu ir natūralumu. Šiuo atveju pagrindiniu smuiku griežia ne ryškaus skonio marinatas ar visa prieskonių paletė, tačiau natūraliais derančiais skoniais išryškinta kokybiška paukštiena. Dėl šios priežasties svarbu ją būtent tokią ir pasirinkti, t.y.. →

gegužės 3, 2018